Depressão é um problema grave que pode levar até mesmo ao suicídio. Se você chegou neste artigo, provavelmente conhece alguém que sofre de depressão, ou talvez seja você mesmo que está enfrentando isto. Pelo menos 5% dos brasileiros sofrem com a depressão [1]. O tratamento não é simples, mas aplicando práticas corretas, o problema será…
Quando você ouve “depressão”, o que você pensa? Muita gente confunde o sentido desta palavra. Geralmente, pensam que seja um período de tristeza profunda e constante. Mas esta impressão é superficial e acompanha preconceitos. Apenas 37% dos deprimidos graves no Brasil recebem algum tipo de tratamento, enquanto que a maioria deles nem sequer sabem que…
Sentir preocupação; dificuldade para se concentrar; insegurança sobre a própria capacidade de resolver os problemas; estas são características da ansiedade. Passar por isto pode ser algo comum, que faz parte do cotidiano de qualquer pessoa vivendo seus altos e baixos, enfrentando momentos mais difíceis de vez em quando. Contudo, o exagero não é bom. Em…